Les travaux de jardinage peuvent être décrits comme « éreintants », mais cela ne doit pas être pris au pied de la lettre. Au cours des 10 dernières années, les salles d’urgence ont signalé près de 3,2 millions de blessures liées à l’entretien des pelouses. Déposez le sécateur et lisez la suite pour obtenir des conseils de santé et de sécurité pour l’aménagement paysager.
Nous couvrirons tout ce que vous devez savoir pour vous préparer en toute sécurité aux travaux de jardinage et réduire votre risque d’accidents d’aménagement paysager les plus courants.
1. Sécurité des équipements électriques
Une grande puissance s’accompagne d’une grande responsabilité – et les outils électriques ne font pas exception. Avec un entretien approprié, un équipement de protection et une technique appropriée, vous pouvez réduire considérablement votre risque de blessure. Avec tous les outils, il est important de rester vigilant et de ne pas les utiliser si votre concentration ou votre énergie est compromise.
Conseil de pro : Rangez vos outils de jardinage en toute sécurité. Il est plus courant que vous ne le pensez de marcher sur un râteau égaré ou d’être frappé à la tête avec une bêche mal rangée. Assurez-vous de savoir où tout se trouve et qu’il est bien en place.
Coupe-fil
Un coupe-herbe est un excellent moyen de nettoyer rapidement les bords de votre pelouse, mais il peut couper votre peau ou projeter de la saleté dans votre direction, provoquant des coupures et des éclats.
Conseils de sécurité pour le coupe-herbe :
- Assurez-vous qu’il n’y a pas de jouets ou de branches tombées qui peuvent être soulevées.
- Assurez-vous que tous les enfants et animaux domestiques se trouvent à au moins 50 pieds de la zone où vous travaillez.
- Ne démarrez pas un coupe-bordures à essence à l’intérieur. Le monoxyde de carbone peut s’accumuler et devenir mortel.
- Démarrez un coupe-bordures à essence sur un sol solide pour rester stable.
- Éloignez les cordons des tondeuses électriques afin de ne pas trébucher dessus ou de couper le cordon avec la tondeuse.
- N’utilisez un coupe-herbe que lorsque vous êtes debout sur le sol et tenez-le sous le niveau de la taille.
- Coupez-vous de vous-même pour éviter d’être touché par la chose qui vous coupe.
Tronçonneuse
Les tronçonneuses sont des risques évidents pour la sécurité dans l’aménagement paysager, mais elles sont parfois le meilleur outil pour le travail. Avec les bonnes précautions, vous pouvez être sûr d’en utiliser un.
Conseils de sécurité pour tronçonneuse :
- Portez des vêtements ajustés, des chaussures solides, des gants et un casque avec écran facial. Les jambières résistantes aux coupures sont également un bon moyen de protéger vos jambes.
- Vérifiez que votre tronçonneuse est en bon état de fonctionnement. La chaîne de coupe doit être affûtée, tendue et huilée.
- Tenez-vous sur une surface ferme lors du démarrage de la tronçonneuse.
- Le rebond se produit généralement lorsque vous coupez avec la pointe de la chaîne et du guide. Choisissez le milieu.
- Ne coupez jamais en vous tenant debout sur une échelle ou avec la scie au-dessus de vos épaules.
- Envisagez d’appeler un arboriculteur pour les arbres de plus de 6 pouces de diamètre.
Nettoyeur haute pression
Bien qu’un nettoyeur haute pression n’ait pas de bords tranchants, il a une puissance de 30 à 80 fois supérieure à celle d’un tuyau d’arrosage. C’est assez de puissance pour faire une rainure dans une terrasse en bois, vous pouvez donc imaginer les dommages que le jet d’eau concentré peut causer à un corps humain.
Conseils de sécurité pour les nettoyeurs haute pression :
- N’utilisez pas de nettoyeur haute pression à gaz à l’intérieur.
- Évitez les buses à zéro degré (buses qui condensent toute la force en un seul point). Choisissez des buses avec une position de 15, 25 ou 40 degrés.
- Portez des lunettes de sécurité, des chaussures solides et un pantalon long.
- N’utilisez pas de nettoyeur haute pression lorsque vous êtes debout sur une échelle.
- Soyez particulièrement prudent sur les surfaces mouillées qui peuvent être glissantes.
- Éteignez le nettoyeur haute pression et vidangez l’excès d’eau du tube avant de changer la buse de pulvérisation.
tondeuse à gazon
De nombreuses blessures sont causées par l’un des équipements les plus courants : votre tondeuse à gazon. Qu’il s’agisse d’affûter la lame ou d’éviter les débris, les tondeuses à conducteur marchant et autoportées peuvent faire beaucoup de dégâts. Consultez notre guide complet sur la sécurité des tondeuses.
Conseils de sécurité pour les tondeuses à gazon :
- Relâchez toujours la poignée de la tondeuse (la commande « homme mort ») avant de vous baisser pour dégager une branche.
- Ne tondez pas l’herbe lorsqu’elle est mouillée.
- Portez des gants de travail lors de l’entretien de votre tondeuse.
- Assurez-vous que votre tondeuse est éteinte et que le moteur est froid avant de travailler dessus, et assurez-vous de débrancher la bougie ou de retirer la batterie.
- Ajoutez du gaz à l’extérieur, pas dans un cabanon ou un garage.
- Tondez en montée et en descente avec une tondeuse autoportée pour réduire le risque de basculement. Tondez parallèlement sur les pentes avec une tondeuse à conducteur marchant, ce qui facilite la poussée et l’utilisation.
Taille-haie
Les taille-haies sont l’une des inventions les plus utiles des temps modernes. Fini le temps des avant-bras endoloris après des heures de travail avec un sécateur. Cependant, cet outil tranchant et puissant peut être dangereux s’il est mal utilisé.
Conseils de sécurité pour taille-haie :
- Porter des protections pour les mains, les yeux et l’ouïe.
- Ne versez pas de carburant dans un taille-bordures en marche ou encore chaud.
- Lors de l’ajout de carburant, utilisez un entonnoir ou un tuyau flexible pour le verser en toute sécurité.
- Utilisez les deux mains pour tenir le taille-haie.
- Gardez votre main droite sur le gaz lors de l’utilisation.
- Soyez prudent autour des fenêtres.
2. Habillez-vous pour réussir
Les vêtements et les équipements de protection peuvent contribuer grandement à prévenir toutes sortes de blessures, des coupures mineures aux glissades et chutes majeures. Bien que cela puisse sembler fastidieux au début, des choses comme les gants vous permettent vraiment de travailler dehors plus longtemps (vous avez déjà dû vous arrêter à cause d’une ampoule ?).
Conseils pour s’habiller pour les travaux de jardinage :
- Si vous utilisez une tondeuse ou un autre équipement bruyant, utilisez des protections auditives telles que des cache-oreilles ou des bouchons d’oreille.
- Portez des gants pour éviter les irritations cutanées (en particulier lorsque vous travaillez avec des produits chimiques tels que les engrais), améliorez votre prise sur les outils et protégez-vous contre les éclats et les ampoules.
- Portez des lunettes de protection telles que des lunettes de sécurité.
- Portez des chaussures solides qui offrent une bonne traction lors de l’utilisation d’outils électriques.
- Mettez un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire pour protéger votre peau du soleil.
3. Appelez avant de creuser
Si vous avez envie de construire un système de drainage ou d’irrigation, il peut être tentant de commencer le terrain dès que possible. Il est essentiel de savoir dans quoi vous creusez, car vous pourriez toucher une conduite d’électricité ou de gaz.
La solution? Simple : appelez le Appelez la hotline Avant de creuser au 811. Vous aurez accès à des cartes de la ville, y compris l’emplacement de toutes les installations souterraines. Lorsque vous appelez, donnez-leur l’adresse du site, l’emplacement exact sur la propriété et le type de projet que vous réalisez. Il faudra quelques jours pour que votre demande soit entièrement traitée.
4. Soyez malin avec les échelles
Même si vous n’avez pas peur des hauteurs, les échelles peuvent faire peur. Des chaussures antidérapantes, une échelle en bon état et le bon sens vous aideront grandement à rester en sécurité, mais il y a quelques autres mesures que vous pouvez prendre.
Avant de grimper, suivez ces conseils pour vous sauver d’une situation précaire :
- Inspectez l’échelle à la recherche d’échelons endommagés et de boulons, vis et charnières desserrés.
- Verrouillez ou verrouillez toutes les portes qui s’ouvrent près de vous.
- Placez l’échelle sur une surface solide sans encombrement autour d’elle.
- Pour les échelles droites, placez la base à 1 pied du mur pour chaque 4 pieds de hauteur.
- Si vous allez grimper sur le toit depuis l’échelle, l’échelle doit s’étendre d’au moins 3 pieds au-delà du toit.
- Utilisez les deux mains pour monter et descendre et surveillez toujours l’échelle.
- Ne montez pas plus haut que le deuxième échelon à partir du haut d’un escabeau ou le troisième à partir du haut d’une échelle droite.
Même si le travail semble important, ne bravez pas les intempéries avec une échelle. Les vents violents et les tempêtes peuvent provoquer des glissades et des chutes.
5. Optez pour des plates-bandes surélevées
Que vous soyez intéressé par un potager gourmand ou un joli parterre de fleurs pour bouquets, pensez à un parterre surélevé. Un lit de jardin surélevé est essentiellement un lit de plantation dans un cadre (généralement en bois) qui repose sur le sol existant.
Comment ce commerce vous aide-t-il? Un lit de jardin surélevé rapproche le sol, ce qui signifie que vous n’avez pas à vous pencher ou à vous agenouiller autant pour prendre soin de vos plantes. Vous pouvez construire un jardin surélevé aussi haut que vous le souhaitez, vous n’avez donc pas à vous pencher du tout. Même si vous n’avez pas de problèmes de genoux ou de dos maintenant, c’est un bon moyen de prévenir de futures blessures dues au stress répétitif.
Conseil de pro : Si vous ne souhaitez pas installer de plates-bandes surélevées, le Fondation de l’arthrite recommande d’utiliser des outils à long manche ou des accessoires qui prolongent les outils existants afin que vous n’ayez pas à vous pencher. Un coussin à genoux ou un porte-scooter de mobilité peut également rendre la pelouse plus facile pour votre corps.
6. Temps pour votre aménagement paysager
Restructurer votre horaire d’entretien de la pelouse peut être la clé pour le rendre plus agréable. Il y a deux choses auxquelles il faut penser avant de sortir : la chaleur et les allergies.
Planifier l’entretien de la pelouse en fonction de la chaleur
Saviez-vous plus de 600 personnes meurent de chaleur accablante chaque année aux États-Unis? Les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de maladies chroniques sont les plus à risque. Travailler dans le jardin dans la chaleur du jour n’est pas seulement dangereux à cause de la température ; un coup de chaleur peut provoquer des évanouissements ou des étourdissements, ce qui rend l’utilisation d’outils électriques risquée.
Au lieu d’éteindre votre tondeuse au milieu de l’après-midi, travaillez dans la cour tôt le matin. Le début de soirée est le deuxième meilleur moment – assurez-vous simplement qu’il fait encore assez clair pour voir ce que vous faites.
Planifier l’entretien de la pelouse en fonction des allergies
Les allergies sont des maux de tête, et les aggraver peut exacerber d’autres problèmes de santé, empêcher un sommeil réparateur et irriter votre système respiratoire. Ce n’est pas parce que vous reniflez à la vue du pollen que vous devez vous enfermer à l’intérieur, mais vous pouvez faire certaines choses pour soulager vos symptômes.
- Choisissez une journée nuageuse ou sans vent pour l’entretien de la pelouse. Cette source du Bureau national des allergies vous montre les niveaux de moisissures et de pollen dans votre région un jour donné.
- Envisagez de prendre un antihistaminique avant de jardiner pour prévenir les symptômes.
- Gardez vos fenêtres fermées pendant la tonte de la pelouse et pendant quelques heures après.
- Portez un masque, un chapeau, des lunettes et des gants approuvés par l’Institut national de la sécurité et de la santé au travail.
- Laissez tous les outils à l’extérieur et lavez-les régulièrement.
- Prenez une douche après le jardinage ou les travaux de jardinage (probablement une bonne idée, même si vous n’avez pas d’allergies !).
7. Protégez-vous contre les bugs
Les piqûres d’insectes peuvent être un énorme facteur de dissuasion pour terminer ce projet de jardin. Non seulement les coupables des démangeaisons sont ennuyeux, mais ils peuvent aussi être dangereux. Des créatures telles que les abeilles, les araignées, les fourmis et les serpents peuvent causer des morsures et des piqûres potentiellement graves. Les moustiques ne sont pas non plus les seuls insectes porteurs de maladies dans les arrière-cours résidentielles – les tiques sont courantes dans les cours avec de hautes herbes ou à proximité des zones boisées.
Comment vous assurez-vous qu’ils ne vous causent pas de problèmes? Voici quelques conseils pour lutter contre les bugs :
- Portez des manches longues et des pantalons qui se glissent dans vos chaussettes afin qu’ils n’atteignent pas vos chevilles ou vos jambes de pantalon.
- Utilisez un insectifuge contenant du DEET.
- Vérifiez vos vêtements pour les tiques avant d’entrer, puis vérifiez votre corps pour toute piqûre sous la douche.
En plus de vous rendre moins attrayant pour les insectes, vous pouvez également rendre votre paysage moins attrayant en éliminant leurs cachettes et leurs habitats. Gardez l’herbe tondue à la hauteur recommandée, retirez l’eau stagnante dans votre jardin ou changez-la régulièrement, et nettoyez le paysage des éléments tels que les pneus, les jardinières vides, les seaux et les bols d’eau et de nourriture pour animaux.
8. Ne vous surmenez pas
La meilleure chose que vous puissiez faire pour vous assurer que vous pourrez prendre soin de votre paysage pour les années à venir est d’écouter votre corps. Assurez-vous toujours de boire de l’eau et si vous vous sentez fatigué, faites une pause à l’intérieur. Si vous n’avez pas récupéré après 30 minutes, il est temps d’arrêter, que le projet soit terminé ou non.
Prenez note des conditions qui vous conviennent le mieux et laissez-vous sentir énergisé plutôt qu’anéanti après une journée à l’extérieur. Des étirements de 5 à 10 minutes au préalable peuvent vous aider à tenir plus longtemps et à éviter les blessures. Reconstituer vos électrolytes avec une boisson pour sportifs ou un peu de sel (en plus de beaucoup d’eau) peut également vous aider à récupérer plus rapidement.
Conseil de pro : Soulevez et pliez toujours d’une manière qui ne fatigue pas et ne fatigue pas votre dos. Par exemple, penchez-vous à partir de vos genoux au lieu de vous pencher à partir de la taille pour ramasser les feuilles. Lorsque vous soulevez quelque chose de lourd, gardez votre dos droit et serrez votre tronc et votre moitié inférieure pour soulever.
Appelez un pro
Connaître ses limites est le meilleur moyen de rester en sécurité. Pour les projets plus importants que vous n’êtes pas sûr de pouvoir gérer, il est toujours préférable d’embaucher une équipe professionnelle qui dispose de la main-d’œuvre, de l’expérience et de l’équipement appropriés pour le travail.
Si vous préférez confier l’élagage des arbres et d’autres tâches risquées d’entretien des pelouses à des experts, contactez un Lawn Love paysagiste professionnel faire le gros du travail pour vous. Si vous souhaitez garder vos week-ends libres, ils peuvent également vous aider à tondre et à entretenir votre pelouse.
Crédit image principal : Greta Hoffmann | Pexels
